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8 claves para aprovechar la sauna al máximo. Como toda rutina de salud, lo más recomendable essauna cuantas veces a la semana usar la sauna a menudo, una o dos veces por。

La mayoría de los amantes de la sauna que se baña en él una vez a la semana, pocos lo hacen varias veces a la semana, por lo general esto se hace en el mismo día de la semana. El。

En cuanto a la frecuencia, los estudios demuestran mayores beneficios con un uso más frecuente: 3 o 4 días o más por semana dieron como resultado los máximos beneficios.。

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諸伏景光（もろふしひろみつ ... 映画前に予習したい『まじっく快斗』＆『yaiba』のあらすじやおすすめ回、コナンファンがニヤリとする意外な繋がり。キャストの新情報や。

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